Dankzij superfoods nu een superheld?

IMG_2471Hoi, ik ben Dagmar en ik lig graag onder een steen en zodra een trend bijna voorbij is kom ik even gluren om te kijken of het misschien toch nog erg aantrekkelijk is. En die steen tilde ik op met mijn pink, omdat ik sinds kort superfoods eet en ik nu zo sterk ben als Popeye. Ja, ik had een héél goed beeld van superfoods en wat deze magische poedertjes en besjes nu eigenlijk voor je kunnen betekenen *ahum kuch kuch*. Ik vond superfoods vooral superduur en besloot mij er vooral niet in te verdiepen als voedingsanalfabeet. Maar nu de hype aan het afzakken is waagde ik toch een poging en ik vertel je er graag meer over vanuit het oogpunt als sceptische Supervoedingsheld.  (meer…)

Lees verder Dankzij superfoods nu een superheld?

Sport diary #1 – Ik ga ‘een kwart marathon’ lopen!

sport diary Nog maar 124 dagen tot de Nike Women’s 10km Run plaats zal vinden in Amsterdam en ik maak mij toch een beetje zorgen. Ja die bevestiging van de inschrijving is officieel, maar mijn conditie is officieel ook bagger… Maar de voorpret voelt al heel gezond en ontzettend grappig. De dromen over de finish zijn ‘s nachts begonnen, waardoor ik met een grijns wakker word en besluit ervoor te gaan met sporten. En dat knagende gevoel in mijn onderbuik? Lekker laten knagen, ik duik ondertussen de sportschool in! Ik neem je mee middels mijn sport diary, kijk je mee? (meer…)

Lees verder Sport diary #1 – Ik ga ‘een kwart marathon’ lopen!

Personal update – Hoe ga je om met dagelijkse pijn?

IMG_9592Write your hurts in the sand, carve your blessings in stone. Misschien weet je het al, maar ik heb CVS en Fibromyalgie. Hierdoor kamp ik met vermoeidheid en ‘een dagelijks portie pijn’. Het is alweer een tijdje geleden dat ik een update heb geschreven hoe het nu gaat met mijn gezondheid, het leek mij daarom goed om hier meer over te vertellen. Lees je mee? (meer…)

Lees verder Personal update – Hoe ga je om met dagelijkse pijn?