Een vrije dag helemaal voor mijzelf
Processed with VSCO with hb1 preset

Een vrije dag helemaal voor mijzelf

&C Magazine
De dag dat ik even helemaal niks in de agenda had staan, brak aan. Heerlijk. Vrije tijd om alleen maar te doen wat mij energie geeft. De mannen naar werk (eeh opvang en werk) en ik het huis voor mij alleen. Maar.. wat geeft mij dan energie? Een mooie vraag om de dag mee te beginnen. Wat mij deze dag heeft gebracht én opgeleverd, vertel ik je in dit artikel. En ik kan je nu alvast verklappen: deze dag voelde als een cadeautje en ik ben heel wat inzichten rijker. Lees je mee?  (meer…)

Lees verder

5 X Tips voor een stralende huid

20170731_174559Als jonge moeder heb je het er maar druk mee. Je vliegt van hot naar her om alles in goede banen te leiden en probeert zo goed mogelijk alle ballen hoog te houden. Even lekker spelen met de kleine, het huishouden doen, met vrienden en familie zijn, werken, onderweg met je kindje, sporten en boodschapjes doen; de dagen zijn goedgevuld! Het is flink aanpoten en intensief, dat kan elke moeder beamen hoe makkelijk je kindje ook is. Rust en ruimte voor jezelf is eigenlijk het eerste wat er bij inschiet, althans zo ervaar ik het. Ik zet mijzelf al snel op de laatste plaats en vind het belangrijk dat het goed gaat met de kleine en mijn man. Al die activiteiten én deze instelling hebben consequenties, dit is onder andere zichtbaar op mijn huid. Voor jezelf zorgen is extra belangrijk in deze tijd. En hoe fijn is het om toch stralend voor de dag te komen? Een verzorgde huid vormt de basis. Deze tips zorgen voor een stralende huid voor jou! (meer…)

Lees verder
5 x Waarom lezen goed én gezond voor je is
Me-time HNTM terugkijken en dan lekker lezen voor #Boektober #happy #enjoy #relax #time #book #instabook #pink #cozy #tea

5 x Waarom lezen goed én gezond voor je is

Mijn liefde voor boeken kent geen grenzen, dat zal ik niet ontkennen. Nu ik weer lekker aan het werk ben tussen de mooiste verhalen, gepassioneerde auteurs en lieve collega’s die ook overstromen van het plezier dat zij aan boeken beleven, geeft mij dat ontzettend veel energie. Ik hoor het steeds vaker; we hebben geen tijd om te lezen! Maar als ik je vertel waarom lezen juist zo goed en gezond voor je is, maak je er dan sneller wat meer tijd voor vrij? Geniet weer van een goed boek, veel leesplezier! (meer…)

Lees verder

5 X Meer me-time voor extra rust en ontspanning

OliviaBurtonDagmarValerieVliegen van de ene afspraak naar de andere, een ontploffende agenda en tussendoor nog even multitasken op de telefoon. Ben jij ook altijd met tien activiteiten tegelijkertijd bezig? En loopt je hoofd over van de 1001 gedachten? En kan je je het laatste momentje voor jezelf niet meer herinneren? Dan is het echt tijd voor extra rust en ontspanning. Me-time klinkt heerlijk, maar in de meeste agenda’s schiet het erbij in. Met deze tips wordt het weer haalbaar, enjoy! (meer…)

Lees verder