Mijn 3 goede voornemens voor meer energie

IMG_20170221_090213_255Maart. Een prachtige maand om te beginnen met mijn goede voornemens voor 2017. Waarom? Mijn verlof loopt ten einde, de rust en balans is teruggekeerd in ons huis en we hebben ons leven weer (bijna) helemaal op de rit zoals we graag zouden willen. Natuurlijk loopt niet elke dag perfect en volgens plan, maar het gaat ons steeds beter af om de ouders te zijn voor Lucas die we graag willen zijn. Daarnaast vinden wij het belangrijk om ook te blijven werken aan onze relatie, fijne momenten te beleven met dierbaren, het huis op orde te hebben en lekker fit te blijven. Goede voornemens vormen voor mij een goede reminder om dagelijks te blijven werken aan doelen die ik vooraf heb gedefinieerd. En of je deze nu op de eerste dag van het jaar opstelt of lekker random tussendoor begint; als het een positieve werking heeft op jou dan is het goed! Lees je mee waar ik de komende tijd aan wil werken?┬á (meer…)

Lees verder Mijn 3 goede voornemens voor meer energie

Ik ben #LieverFIT – Squat & Plank challenge

LieverFIT
Een fit lichaam willen we allemaal, maar de motivatie om te beginnen is soms ver te zoeken. Of in mijn geval: extreem ver. Toch weten we ook dat het veel voldoening geeft om lekker te bewegen en actief bezig te zijn. Een betere conditie, een sterker lichaam en meer energie zijn de cadeautjes die je ontvangt als je eenmaal aan de slag gaat. Gewoon ergens beginnen, dat werkt bij mij niet. Ik heb simpelweg een finishlijn nodig en ik zou het ontzettend leuk vinden als jij ook met mij aan de start wilt staan van dit happy & healthy avontuur. Doe je met mij mee? (meer…)

Lees verder Ik ben #LieverFIT – Squat & Plank challenge