Fibromyalgie – Leven met chronische pijn

FibromyalgieFibromyalgie. Chronische pijn. Sinds enkele jaren weet ik dat ik deze pijnklachten ervaar en dat mijn gezondheidssituatie hoort bij de veel voorkomende reumatische aandoening genaamd Fibromyalgie. Ik dacht dat leven met deze pijn normaal was en dat iedereen het had, totdat deze symptomen opeens opgemerkt werden en de puzzelstukjes op de juiste plek vielen. De klachten die het meest voorkomen bij Fibromyalgie zijn pijn in gewrichten, spieren, bindweefsel en chronische vermoeidheid. En ik kon bij al deze klachten een vinkje zetten. Ik leef dag in dag uit met chronische pijn.  (meer…)

Lees verder

Van welke kleine dingen geniet jij het meest?

IMG_20170513_222145_259
Let us find the magic in all the little things in life. Celebrate & enjoy! Ken je het fragment uit Winnie The Pooh waarin hij zegt dat soms de kleinste dingen in het leven de meeste ruimte krijgen in ons hart? Niet voor niets is het een cliché (maar zo waar!) dat we niet alleen oog moeten hebben voor het grootste, maar juist ook voor het kleine in ons bestaan. Als we altijd maar blijven zoeken naar het meeslepende en de overtreffende trap, zien we op den duur niet meer waarmee we echt worden omringd. Daarom vandaag een vraag centraal in dit artikel om even stil te staan van welke kleine dingen jij kunt genieten. Waar geniet jij het meeste van?  (meer…)

Lees verder

5 X Lessen die ik leerde in januari 2018

Purpuz plannerDe eerste maand van 2018 is een feit, februari staat vol liefde en warmte voor de deur. Heb je een mooie maand mogen beleven? Was het zoals je had gehoopt dat het zou worden? Waarom wel of waarom niet? Ik hoop dat je kunt leven in het nu en dat je van je dromen werkelijkheid kunt maken. Ik heb veel ondernomen en stappen gezet om deze wensen te realiseren in deze eerste maand van 2018 en mijn goede voornemens zijn niet eens gesneuveld. Ik heb gekozen voor wat mij energie geeft en vandaag deel ik in dit artikel wat ik heb geleerd van januari 2018. Lees je mee?  (meer…)

Lees verder

Tijd voor zelfreflectie

14553197_1809807422632943_2126489624518852608_nReflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om stil te staan bij hoe je handelt en functioneert, welke keuzes je maakt, over welke vaardigheden je beschikt en hoe dat voelt. Je overdenkt daarbij je eigen handelen. Kritisch naar jezelf kijken is zeker niet gemakkelijk, omdat je ontdekt waar je grenzen én mogelijkheden liggen om het maximale uit jezelf te kunnen halen. Je kunt zelfreflectie toepassen op uiteenlopende momenten van je leven; net wanneer jij er klaar voor bent. Van tijd tot tijd vind ook ik het prettig om te reflecteren en mijzelf een spiegel voor te houden. Waar sta ik nu? Hoe zou ik willen groeien? En hoe kom ik bij het punt waar ik graag wil zijn?  (meer…)

Lees verder