Tijd voor zelfreflectie

14553197_1809807422632943_2126489624518852608_nReflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om stil te staan bij hoe je handelt en functioneert, welke keuzes je maakt, over welke vaardigheden je beschikt en hoe dat voelt. Je overdenkt daarbij je eigen handelen. Kritisch naar jezelf kijken is zeker niet gemakkelijk, omdat je ontdekt waar je grenzen én mogelijkheden liggen om het maximale uit jezelf te kunnen halen. Je kunt zelfreflectie toepassen op uiteenlopende momenten van je leven; net wanneer jij er klaar voor bent. Van tijd tot tijd vind ook ik het prettig om te reflecteren en mijzelf een spiegel voor te houden. Waar sta ik nu? Hoe zou ik willen groeien? En hoe kom ik bij het punt waar ik graag wil zijn?  (meer…)

Lees verder

7 X Waarom ik zo blij word van zelfhulpboeken

20170913_224243Zelfhulpboeken. Mijn kast staat er vol mee. Niet dat ik zo instabiel en onzeker ben waardoor ik dit per se nodig heb, maar omdat ik het heerlijk vind om te lezen over persoonlijke groei en liefdevol(ler) leven. En er zijn nog veel meer redenen te bedenken waarom ik zo blij word van zelfhulpboeken. Zelfhulpboeken vind ik trouwens qua genre wat oneerbiedig klinken, terwijl de boeken in deze leescategorie zo verrijkend en liefdevol zijn. Daarom een artikel met 7 redenen waarom het lezen van zelfhulpboeken zo mooi kan zijn. Lees je mee?  (meer…)

Lees verder

Je kunt je leven helen, echt van jezelf houden is gezond!

20170911_172230
Je kunt je leven helen
is de wereldwijde bestseller van Louise Hay vol liefdevolle inzichten om jezelf beter te leren kennen. Om maar even met een fragment in huis te vallen: Wat op dit moment belangrijk is, is wat je nu kiest om te denken, te geloven en te zeggen, want deze gedachten en woorden creëren je toekomst. Dit is hét basisboek voor een gelukkig(er) leven en daarmee is het een eyeopener en dé stap op weg naar persoonlijke groei. 50 miljoen mensen gingen ons voor met het lezen van Je kunt je leven helen. Ik gunde mijzelf dit mooie boek, gun jij het jezelf ook?  (meer…)

Lees verder

Jezelf op de eerste plek zetten

13902826_10210556834424096_9209567456428486787_nJezelf op de eerste plek zetten is niet egoïstisch, maar af en toe nodig. Je kunt er pas voor anderen zijn, als je er ook voor jezelf bent. Clichés die zo makkelijk met elkaar gedeeld worden, maar in de praktijk brengen? Ho maar. Er wordt ontzettend veel van je gevraagd en je wilt aan alle eisen, verantwoordelijkheden en prestaties voldoen. Je past je non-stop aan zodat iedereen het naar zijn zin heeft en zich goed voelt. Je geeft, geeft en geeft, maar wanneer komt er ruimte voor jou? Een keertje iets (los)laten en je schuldgevoel speelt al op. Herkenbaar? Ik deel mijn tips en ervaringen graag met jou. (meer…)

Lees verder
×
×

Winkelmand