De geboorte van ons gezin


Op 6 december 2016 is onze lieve zoon Lucas geboren en zijn wij begonnen aan ons nieuwe hoofdstuk als gezin. Hij maakte ons ouders en wij zullen deze rollen levenslang vol liefde en warmte vervullen. Door zijn komst voelen we ons compleet en we genieten nu al volop van zijn aanwezigheid; we kunnen ons nu al geen leven zonder hem voorstellen! In dit artikel blik ik terug op de zwangerschap, bevalling en de eerste dagen met elkaar. Lees je mee? (meer…)

Lees verder

De kraamweek – Eerste keren, kraamtranen en de blauwe wolk

kraamweekdagmarvalerie

Als de kraamverzorgende van huis is… dansen de volle luiers, hydrofiele doeken en voedingsschema’s op tafel! Of valt het in de praktijk wel mee? Onze lieve Lucas is geboren en daarom genoten wij de afgelopen dagen van de kraamverzorgende die ons klaar heeft gestoomd om als gezin met Lucas de toekomst tegemoet te gaan. Inmiddels hebben we afscheid van haar genomen en we gaan haar ontzettend missen. Ik vertel je meer over onze kraamweek. (meer…)

Lees verder

Fit Friday – Beginnen met sporten (na een break)

IMG_3385
Het gewone leven wordt weer opgepakt en we gaan weer aan de slag na de vakantie en/of de zomer. Of misschien heb je wel goede voornemens om het vanaf nu écht helemaal anders aan te pakken. En dat kan flink tegenvallen. Maar bewegen is goed voor je, als je maar luistert naar jezelf. Het is belangrijk om te beginnen op je eigen niveau, want blessures liggen op de loer en beginnersfouten zijn zo gemaakt. In dit artikel staan tips centraal om het sporten (na een rustperiode) weer op te pakken. We can do this! 

(meer…)

Lees verder