IN THE BLOGLIGHTS / Suus over suikervrij leven

Sinds begin januari ben ik begonnen met Suikervrij leven (lees hier over mijn avontuur). Althans, ik doe ontzettend mijn best om te minderen met het eten van suikers maar het is natuurlijk erg lastig. Vooral in het begin is het even een schok voor je lichaam, omdat het niet gewend is om suikers niet te eten. Zo viel mij op toen ik in de supermarkt rondliep, dat praktisch in negen van de tien producten relatief veel suiker zit. Ook in producten waarin je het helemaal niet verwacht, bleek suiker te zitten. Ik vroeg mijn vriendinnetje Suus om raad, want zij…

Lees verder IN THE BLOGLIGHTS / Suus over suikervrij leven

HEALTHY LIFESTYLE / Sport Accessoires

Het is alweer half januari en de goede voornemens worden omgezet in gewoontes en de sportscholen puilen uit. Een gezonde levensstijl is super om op te pakken, maar een stuk lastiger om vast te houden. Ik ben al op de goede weg, maar verrassend genoeg werken fijne accessoires bij mij zéér motiverend, maar daarom ga ik ook altijd voor goud met shoppen… Vandaag deel ik mijn favoriete sport accessoires + lekkere muziek om op te sporten. Go go go!Mijn gezondheid (CVS en Fibromyalgie) laat niet vaak toe dat ik kan sporten, maar als ik aan de slag kan dan ben…

Lees verder HEALTHY LIFESTYLE / Sport Accessoires

HEALTHY LIFESTYLE / Suikervrij leven #NoSugarChallenge

Snoepjes, lekkere snacks, frisdrank; hoe zoeter hoe beter! Maar voor je gezondheid blijkt dat helemaal niet goed te zijn. Sterker nog, als suiker nu zou worden uitgevonden, dan zou het verboden worden en dat terwijl suiker verslavend is! Suiker vormt een van de oorzaken van verschillende ziektes, waaronder diabetes, obesitas en ook ontstaat vermoeidheid door suiker. Dit laatste vormt voor mij de reden om het roer om te gooien onder het motto 'baat het niet, dan schaadt het niet'. Ik ga minderen met het eten van suiker. Ik blijf dat zoete meisje, maar nu zonder een suikerverslaving! Doe je mee?Waarom…

Lees verder HEALTHY LIFESTYLE / Suikervrij leven #NoSugarChallenge

Behind the scenes #2 – Happy & Healthy week

Lieve allemaal, allereerst wil ik jullie onwijs bedanken voor de lieve reacties de afgelopen week. Wat is het toch genieten om te zien hoe betrokken, sociaal en lief mijn lezeressen zijn. Jullie zijn stuk voor stuk goud waard, dankjewel! Ik heb een hele mooie week achter de rug en dat deel ik in deze tweede 'Behind the scenes' waarin ik jullie een kijkje geef achter de schermen van mijn blog. Deze week bestond voornamelijk uit hoogtepunten; afspreken met vrienden, lekker werken, gezond bezig zijn, leuke pakketjes en veel fashion...Allereerst kreeg ik dit overheerlijke Dove pakket met allemaal producten voor in…

Lees verder Behind the scenes #2 – Happy & Healthy week