HEALTHY LIFESTYLE / Suikervrij leven #NoSugarChallenge

Snoepjes, lekkere snacks, frisdrank; hoe zoeter hoe beter! Maar voor je gezondheid blijkt dat helemaal niet goed te zijn. Sterker nog, als suiker nu zou worden uitgevonden, dan zou het verboden worden en dat terwijl suiker verslavend is! Suiker vormt een van de oorzaken van verschillende ziektes, waaronder diabetes, obesitas en ook ontstaat vermoeidheid door suiker. Dit laatste vormt voor mij de reden om het roer om te gooien onder het motto 'baat het niet, dan schaadt het niet'. Ik ga minderen met het eten van suiker. Ik blijf dat zoete meisje, maar nu zonder een suikerverslaving! Doe je mee?Waarom…

Lees verder HEALTHY LIFESTYLE / Suikervrij leven #NoSugarChallenge

PERSONAL / B-day cadeautjes

Op 31 december was het voor mij dubbel feest. Niet alleen lieten we 2013 achter ons en werd de champagne erbij gehaald om 2014 in te luiden, maar ik kreeg er ook een kaarsje bij op mijn taart en was jarig. Het was echt de mooiste verjaardag die ik heb gehad en ik ben ook nog eens flink verwend. Mijn smartphone stond roodgloeien en ik kon de prachtige woorden en felicitaties amper bijbenen. De ene was nog ontroerender dan de andere, dankjewel lieve allemaal! Vandaag laat ik jullie zien wat ik heb gekregen.Allereerst ben ik onwijs trots en blij met…

Lees verder PERSONAL / B-day cadeautjes

IN THE BLOGLIGHTS / Populairste artikelen van 2013

Het jaar vloog voorbij en ik kan amper beseffen dat het einde van 2013 in zicht is. Ik ben nu vijf maandjes 'live' met mijn blog en dit voelt alsof het nooit anders is geweest. Elke vrijdag deel ik in the bloglights artikelen die mij raakten en inspireerden van andere bloggers, maar het leek mij mooi om op de laatste vrijdag van 2013 een top 10 te maken van de best gelezen artikelen. Ook voor mij was dit een verrassing, omdat ik hier niet eerder naar had gekeken. Kijken jullie mee welke posts het meest gelezen zijn van mijn blog?✩1…

Lees verder IN THE BLOGLIGHTS / Populairste artikelen van 2013

PERSONAL / Een extra stempeltje ‘Fibromyalgie’

Strak blauwe lucht, een fris windje en stralende zon. Afgelopen donderdag was het een prachtig dagje, maar het pakte voor mij iets anders uit dan ik had gepland en verwacht. Ik moest die dag naar de dokter en ik had mij totaal niet op de afspraak voorbereid. Mijn mond zakte open toen de dokter die dag mijn vermoedens eindelijk bevestigde: ik heb Fibromyalgie. Mijn klachten blijven hetzelfde, maar 'het beestje' heeft een naam.  Wat is fibromyalgie?Duizend gedachtes konden door mijn hoofd spoken, maar het was er maar één: wat nu? Allereerst verdiepte ik mij in deze chronische aandoening. Fibromyalgie (FM) betekent…

Lees verder PERSONAL / Een extra stempeltje ‘Fibromyalgie’