Zo voorkom je een dip na de vakantie (de after holiday blues)

De vakantie is voorbij, welkom terug in het werk- en schoolritme! Heb je ook altijd moeite om er weer in te komen? Om je na een heerlijke vakantie weer onder te dompelen in het dagelijkse leven? Dat is niet zo gek, veel mensen hebben last van een dip na de vakantie. Je gaat van lekker uitslapen, rust, oplaadmomenten en gezellige activiteiten terug naar de verplichtingen en de dagelijkse hectiek. Vakantie is een tijd om even op te laden, maar ook een periode van bezinning. Om even te ontsnappen aan de waan van elke dag, maar ook om na te denken hoe je bij terugkomst een (nog) betere versie van jezelf kunt zijn. En na al dat denken, komt het doen; de vakantie is voorbij en het is tijd om weer aan de slag te gaan. Met frisse tegenzin weer aan het werk? Dat hoeft echt niet, want zo voorkom je een dip na de vakantie. Vermijd de after holiday blues en haal uit elke dag wat je graag zou willen! (meer…)

Lees verder Zo voorkom je een dip na de vakantie (de after holiday blues)

10 X Weg met de herfstdip tips

De dagen worden korter, de wintergarderobe komt tevoorschijn en de scherpere lucht omarmt ons als we naar buiten gaan. De regen tikt tegen de ramen en de wind slaat regelmatig in ons gezicht. Het najaar is onze agenda binnengeglipt, maar niet voor iedereen is dit een pretje. De sombere weersomstandigheden beïnvloeden ons humeur en soms zelfs onze activiteiten! Maar dit jaar laten we die herfstdip niet toe; weg ermee! Ik deel in dit artikel tips en trucs die mij hebben geholpen, want ook ik kampte vele jaren met een dip in het najaar. De herfst en winter zijn juist ontzettend mooi, laten we daarom vooral genieten van dit prachtige seizoen en ons focussen op het goede. Lees je mee? (meer…)

Lees verder 10 X Weg met de herfstdip tips
5 X Tips om je relatie een boost te geven
Happy weekend ❤️ Opladen, genieten, lekker lezen en lasergamen staan op ons programma. Wat ga jij voor leuks doen? Geniet ervan! ✨

5 X Tips om je relatie een boost te geven

Wat als je relatie in een sleur zit? Relatie kan je interpreteren in de breedste zin van het woord. Van de band die je hebt met vriendinnen tot familieleden, je bff of zelfs de ware; soms kan een relatie wel een boost gebruiken. En het is ook gezond om die relatie op dat moment dan ook van een extra boost te voorzien, anders ben je verder van huis. Je geeft veel om elkaar en dat vraagt regelmatig om een investering in de vorm van tijd, aandacht, moeite en energie. Deze tips zorgen ervoor dat je relatie een boost krijgt! (meer…)

Lees verder 5 X Tips om je relatie een boost te geven

Een dipje hoort erbij


Elke dag 100% vrolijk en blij zijn? Dat is toch niet realistisch! Ook een dipje komt eenmaal bij iedereen voor, al kan je soms niet eens ontcijferen waar het vandaan komt. Het maakt je heus niet gelijk tot een zeurkous of chagrijn; het maakt je juist menselijk! Boos, teleurgesteld, verdrietig of een kort lontje hebben hoort erbij, de kunst zit in het bewust worden van deze dip én om weer op te krabbelen.  (meer…)

Lees verder Een dipje hoort erbij