5 X Tips om jezelf winterproof te maken

5 X Tips om jezelf winterproof te maken
Wat een heerlijk weekend! Nog even een hoofdstukje lezen en dan lekker slapen ⭐️ Sweet dreams! #love #weekend #sleep #read #book #fluffy

Ben jij al winterproof? Heb je zin om de koudere dagen te trotseren of kijk je er toch een beetje tegenop? Gewapend met een kop dampende thee en een kruikje slaan we onszelf er wel doorheen. En met deze tips gaat het je zeker lukken! Want het mag dan wel winter zijn, jezelf verwennen en goed voor jezelf zorgen hoort er ook tijdens dit seizoen bij. Bikini bodies are made in winter!  (meer…)

Lees verder

Deze uitdagingen ga ik in november aan + terugblik

Deze uitdagingen ga ik in november aan + terugblik
Amsterdam you're so pretty #happy #love #Amsterdam #Netherlands #pretty #autumn

Welkom in november! De tijd dat de dagen donkerder en kouder worden, kan jij er al een beetje aan wennen? Ik moet nog flink schakelen, maar dat hoort er ook bij. Het voelt als de dag van gisteren dat ik mijn doelen voor oktober opstelde, zo vreemd! Maar het was wel een superleuke maand vol hoogtepunten en feestjes. Ook was het hectisch en pittig, maar de pieken domineerden. Extra leuk? Dit artikel schrijf ik vanuit Polen, want ik ben nu gezellig bij mijn opa en oma. Heb jij ook zo genoten van oktober? Laten we gauw kijken of ik de doelen en uitdagingen van afgelopen maand heb gehaald…  (meer…)

Lees verder

Fibromyalgie update – Blijven bewegen ondanks de pijn

Fibromyalgie update – Blijven bewegen ondanks de pijn
Yes gehaaaaaaaaald Het was echt afzien, maar zo'n mooie route en de adrenalinekick in combinatie met jullie lieve succeswensen deden mij vliegen ❤️ En verrast door lieve vrienden bij de finish wauw zo magisch ⭐️ Dankjewel lieve allemaal voor jullie steun en hulp! #werunamsterdam #finish #run #Amsterdam #Netherlands #Nike #woman #running #fibromyalgia #thankful #fit #body #support #motivation

 

Hoe het met mijn gezondheid gaat, laat ik eigenlijk zelden doorschemeren online. Maar om eerlijk te zijn is dat offline niet anders. Voor de nieuwe lezers, ik heb fibromyalgie waardoor ik dagelijks veel pijn ervaar. Pijn zal nooit de hoofdrol krijgen in mijn leven, daar wil ik het niet de ruimte voor geven en dat is het mij ook eigenlijk niet waard. Maar hoe het dan echt met mij gaat? Met de nodige ups en downs wat pijn betreft, soms is het doorbijten en soms huppel ik door de dag als een licht veertje. En door te focussen op wat wel lukt (én door realistisch te blijven) blijf ik in de energie gevende flow, dat werkt voor mij heel goed.  (meer…)

Lees verder
×
×

Winkelmand