Mijn sportieve doelen voor 2016 + Superdry outfit
Life is better in running shoes Eerste rondje van 2016 zit erop! #love #running #healthy #strong #fit #run #quote #superdry

Mijn sportieve doelen voor 2016 + Superdry outfit

Life is better in running shoes! Het is tijd om actie te ondernemen, want ook ik wil heel graag fit op de bruiloft verschijnen en niet halverwege de avond m’n bed in moeten kruipen, omdat mijn conditie niet veel voorstelt… Dit gezegd hebbende is het handig om een lijstje met doelen op een rij te zetten, voor mij werkt dit als een houvast en extra stok achter de deur. Lees je mee?

Een jaar geleden begon ik aan het avontuur om met een conditie van onder het zeeniveau deel te nemen aan de We Run Amsterdam, een wedstrijd waar je 10 kilometer moest lopen door Amsterdam by night. Dit gaf mij de beste motivatieboost éver. Ik trainde vaak, had de flow helemaal te pakken en verlegde steeds mijn lichamelijke grenzen. Ik liep de run helemaal uit, het voelde alsof ik vloog én toen kwam de verhuizing. En verhuizingen zijn zwaar. En intensief. En slopend (alhoewel je wel letterlijk een thuis opbouwt…). Na de verhuizing duurde het dan ook erg lang voordat we weer een beetje op krachten kwamen, we hadden in zo’n korte tijd zoveel gegeven en dat hakte er behoorlijk in. Maar het is tijd om vooruit te kijken en niet meer te wijzen naar oorzaken in het verleden, want een nieuw jaar is aangebroken en ook ik doe met half Nederland mee om fitter en krachtiger te worden.

Hoe ik dit ga doen? Allereerst ben ik extra gemotiveerd door mijn nieuwe outfit van Superdry die ik mocht ontvangen. Zowel de running legging als de hoodie met rits zitten ge-wel-dig. Ik heb niet eerder zulke comfortabele en mooie hardloopitems gehad en ik was dan ook in de wolken toen ik deze voor de eerste keer aantrok. Echt een magisch momentje haha, het zat zo perfect! En toen ik het de tweede keer aantrok vond ik ook dat ik er wat mee moest doen zeg maar…Geen excuses meer, maar aan de bak! Maar ik kan uren vertellen over deze heerlijke outfit omdat ik er zo blij mee ben… Nog eventjes dan: de hoodie heeft namelijk een felgekleurde fleece voering en is daardoor juist geschikt voor najaar en voorjaar runs (geen smoesjes meer dat het zo koud is dus!). Ook een ode aan de fijne duimgaten en capuchon. Er zitten handige zakjes in met rits om kleine spulletjes veilig in op te bergen en de reflecterende banden zorgen voor goede zichtbaarheid. De lange slim-fit legging is gemaakt van vochtafvoerend stretchmateriaal om je koel te houden en bevat een ritszak op de tailleband. Ik vind het Superdry-logo op de pijp zó gaaf! Ik ben fan!

De komende maanden ga ik aan de slag om mijn conditie op te bouwen. Ik wil heel graag weer 5 kilometer aaneengesloten kunnen hardlopen en daar wil ik echt aan werken. Ik roep al een jaar dat ik zo graag een keer de squat challenge wil volhouden, tijd om daarmee consequent bezig te zijn zodat ik het daadwerkelijk haal. Dat zou zo gaaf zijn! En ten slotte wil ik heel graag wat aan het ontspannen en aansterken van mijn spieren doen. Dit hoop ik middels Body Balance en/of Yoga te doen bij mijn sportschool Fit 4 Free.

De bruiloft vormt een goede stok achter de deur, maar dan ben ik er nog niet. Ik moet het vooral doen omdat het goed is voor mijn lichaam en het mijn algemene gezondheid zal bevorderen. Ik heb er zin in en hoop gauw van het uitstellen af te zijn als ik eenmaal de flow te pakken heb. Go go go! 

Wat zijn jouw sportieve doelen voor 2016?

Liefs, Dagmar

Follow me on Facebook ♧ Bloglovin ♧ Twitter ♧ Instagram ♧ Youtube

 

Deze post heeft 16 reacties

  1. Daar zit ik dan, ook een half jaar bijna niks gedaan aan sport, denkend aan een mooi lijntje. Oke, ik moet ook echt aan de bak. Volgende week, dan ben ik weer thuis haha! Hopelijk krijg ik dan ook de rive om er in de zomer nog een beetje leuk bijbte lopen haha!
    Sophie onlangs geplaatst…De aller laatste week in AmsterdamMy Profile

  2. Wat een prachtige outfit heb je gekregen zeg, zulke dingen geven zeker extra motivatie :-)! Ik wil ook gewoon lekker gezond en fit zijn.. ik ga sowieso meedoen aan de Alpe D’HuZes (lopend) en wil de berg graag zeker twee keer beklimmen!
    Femke onlangs geplaatst…Verras je Valentijn met een fotocadeau + WIN!My Profile

  3. Hele mooie foto’s bij dit artikel zeg. :-) Kan me heel goed voorstellen dat een bruiloft (en niet zomaar eentje, ook nog je eigen bruiloft! :-)) een enorm goede stok achter de deur kan zijn.
    Mijn doel is mijn conditie opbouwen. Ik wil heel graag leren om een versnelde hartslag, zweten en buiten adem raken niet meer te associëren met angst en paniek, maar met iets fijns als sporten.

    Een jaar of twee geleden riep ik vrij regelmatig hard. Dat vond ik heerlijk. Ik merkte dat ik er sterker van werd, zowel lichamelijk als mentaal. Dat zou ik heel erg graag weer oppakken, maar ik wil even wachten tot ik meer zekerheid heb van de cardioloog. Ik krijg nu nog een onderzoek en ben bang dat het slecht is als ik nu te hard sport. Eventjes wachten dus. Gelukkig heb ik in februari mijn afspraken daar staan. :-)
    Kim onlangs geplaatst…Ik stapte op de fietsMy Profile

  4. Wat een supermooie foto’s van jou in een fijne outfit, ik krijg meteen behoefte om zelf ook weer te gaan rennen! Ik kwam zojuist tot de conclusie dat ik al bijna een jaar niet meer gelopen heb! Dat vind ik best heftig, maar ik heb ook geen bruiloft waar ik door gemotiveerd ben! Als het iets beter weer is ga ik na mijn verhuizing weer lekker rennen!
    Veerlez onlangs geplaatst…5 dingen die ik mijzelf gun in mijn nieuwe huisMy Profile

  5. Gave outfit! Dat is inderdaad een goede motivatie plus de bruiloft. Nu moet het je wel lukken! mooie doelen, you can do it girl! <3
    Justine onlangs geplaatst…Bonbon by Viktor & RolfMy Profile

  6. Wat een mooie foto’s Dagmar en een prachtige outfit! Kan me goed voorstellen dat je helemaal fit op je eigen bruiloft wilt stralen! :-) Veel succes en plezier met het hervinden van je hardlooproutine!
    Amy onlangs geplaatst…5 tips om weer lekker in je vel te zittenMy Profile

  7. Wat een toffe outfit, fijn dat je weer gaat beginnen. Ik ga in september weer beginnen met Start to Run, als mijn lichaam weer een beetje de oude is na de bevalling over een aantal weken. Verder doe ik nu zwangerschapsyoga en ik wil dat weer gaan omzetten in “normale” Hatha yoga als het weer mag. En wandelen, heeeeeeel veel wandelen achter de kinderwagen :)
    Cindy onlangs geplaatst…Woon-inspiratie: TapijtenMy Profile

  8. Ook ik ga weer aan de slag! Ik heb in Oktober de 10km gerend en als ik er nu al aan denk breekt het zweet me uit. Ik denk dat ik nog niet eens 1km rennend volhoud op dit moment. Ik ben weer toe om dit te gaan opbouwen!
    Vera onlangs geplaatst…NYX Buttergloss // Apple StrudelMy Profile

  9. Mooie doelen, en de bruiloft lijkt me een supermotivatie! Toevallig deelde ik de mijne ook vandaag.
    Jenn onlangs geplaatst…Sport: 2016 goalsMy Profile

Geef een reactie

CommentLuv badge

×
×

Winkelmand

Lees vorig bericht:
Trouwen – Het aanzoek in Thailand

Op 6 december 2015 vroeg Jord mij in Thailand ten huwelijk. Een droom die uitkwam en dat aan de andere...

Sluiten