Hoera, het is zomer! Ik vind de zomer een fantastisch seizoen, jij ook? De lange avonden, fluitende vogeltjes, het eten van ijsjes, een bloeiende tuin, zwemmen in zee, zandkastelen bouwen en genieten van het buitenleven. Yes, daar krijg ik hartstikke veel energie van. Ik vind het dan ook heerlijk dat we eindelijk kunnen vieren dat het zomer is. De tuinkachel gaat in de avonden aan zodat we nog gezellig spelletjes kunnen spelen na het barbecueën in onze bloeiende tuin. Deze zomer is anders dan anders, want we genieten meer dan ooit in en om het huis. Toch heeft dat ook weer zijn bijzondere kanten. We creëren het ultieme vakantiegevoel thuis, waardoor we er elke dag plezier van hebben. (meer…)

Wil jij je graag energieker voelen? En kan jij extra kracht goed gebruiken? In dit artikel vertel ik je hoe ik elke dag werk aan mijn energieniveau, zodat ik er nog beter voor mijn gezin kan zijn. Met de jongens ondernemen we dagelijks leuke activiteiten en zij houden mijn conditie goed op peil moet ik zeggen. De afsluiter van de dag met dansen door de woonkamer is bijvoorbeeld een prima alternatief voor een work-out in de sportschool. Ik deel de 4 tips om je energieker te voelen. Uiteraard zijn deze persoonlijk en gebaseerd op mijn ervaringen, maar hopelijk werkt het ook goed voor jou! (meer…)