Project Positief #12 – Volhouden als een echte doorzetter

Project Positief #12 – Volhouden als een echte doorzetter

photo2-2-If you can’t stop thinking about it, don’t stop working for it. Deze quote zag ik voorbij komen dankzij lieve Marloes, so true! Met Project Positief probeer ik anderen te besmetten met positiviteit, maar de basis ligt grotendeels bij jezelf. Als jij kunt realiseren wat je graag zou willen doen en bereiken, dan kan je daarmee ook een verschil maken voor anderen. Het is heel leuk om voornemens (mijn november doelen kun je hier lezen) te creëren en te delen, maar dan moet je er ook werk van maken. Let’s go!

Ben jij een échte doorzetter?
Heb je een doel voor ogen en wil je het graag realiseren? Of het nu voor jezelf is of voor iemand anders, een groot of een klein doel, je hebt een plan nodig.  Je kunt zomaar beginnen en kijken waar het schip strandt of je kunt concreet en efficiënt aan de slag. Ik schrijf het graag op, zodat ik het er altijd even bij kan pakken als ik teveel afdwaal of na wil denken hoe ik het ga halen. Eerst benoem ik wat ik wil realiseren en dan bekijk ik per doel wat ik ervoor nodig heb om het te halen in de vorm van tijd, energie, geld, producten etc. Vervolgens bedenk ik hoeveel tijd ik moet inzetten om het te halen en welke obstakels ik kan tegenkomen.

Wat vormt de drijfveer?
Ik vind het altijd belangrijk om te ontdekken wat mijn motivatie vormt, als ik het dan even niet meer precies weet hoe ik het kan bereiken dan denk ik aan de drijfveer achter het doel, zodat dat kracht geeft en ik er weer voor kan gaan. Als extra stok achter de deur kan je het anderen vertellen, zodat zij je erbij kunnen helpen waar nodig is. Maar de wilskracht moet wel vanuit jezelf komen! Houd je doel voor ogen en focus je op jouw doel, dan vervagen de grenzen. Als je je focust op de grenzen, dan vervaagt je doel.

Als ik het kan, dan kan jij het ook!
Het onmogelijke werd werkelijkheid. Dit jaar liep ik voor het eerst mee met de Run for Kika, op de 5 kilometer. Een onmogelijke taak leek dit, want ik had tot dit jaar nog geen letterlijke stap gezet met hardlopen en mijn lichaam was niet bepaald fit of sterk (voor de nieuwe lezers: ik heb Fibromyalgie en CVS). Toch moest en zou ik de finish halen en als er eenmaal iets in mijn koppie zit, waarbij ik iets kan betekenen voor anderen dan ga ik er 200% voor. Ik oefende, liep door de pijnen heen, lette op mijn voeding en voelde mij dag in dag uit sterker worden. Of het verstandig was, dat is een andere vraag, want de Run for Kika was tevens de tweede keer dat ik überhaupt de 5 kilometer haalde haha. Maar het is nooit in mij opgekomen om op te geven en deze droom te laten voor wat het was. De aanhouder wint! Als je doorzet en je je best doet, dan heb je niets te verliezen.

Challenge: Wat ga jij realiseren? Yes, you can!
Heb jij de wilskracht om van je dromen werkelijkheid te maken? Ben jij zo’n doorzetter dat je blijvende veranderingen teweeg kan brengen? Kan jij volhouden totdat je doel bereikt is? Het is niet gemakkelijk om dromen te realiseren en je ergens in vast te bijten totdat het is gehaald. Maar als je de wilskracht hebt en je weet hoe jij jezelf kunt motiveren, dan ben je al ontzettend ver! Wat hoop jij vol te houden? En wat heb je daarvoor nodig? Maak een plan, kom erachter wat je motivatie vormt, beloon jezelf van tijd tot tijd en ga ervoor!

Quitters never win, winners never quit!

Welk doel wil jij dolgraag volhouden en realiseren?

Liefs Dagmar
Follow me on
Facebook / Bloglovin / Twitter / Instagram / Youtube

Deze post heeft 36 reacties

  1. Wauw wat goed zeg dat je zo’n doorzetter bent. Als jij eenmaal een doel hebt, ben je er niet van af te halen lijkt het. Ikzelf vind het heel moeilijk en ga meestal te hard van start waardoor ik halverwege ‘crash n burn’. Op dit moment is eindelijk eens wat extra gewicht verliezen echt een doel, ik probeerde het al vaker maar hoop nu echt door te kunnen zetten. xxx Lucinda
    lucindainwonderland onlangs geplaatst…Favorieten Oktober 2014 – Beauty + Random favesMy Profile

  2. Mijn eerste doel was m’n halve marathon en dat heb ik gedaan! Mijn volgende doel is weer een halve marathon rennen, maar nu een stukje sneller. Als m’n benen mee blijven werken, moet dat wel gaan lukken!
    Josianne onlangs geplaatst…Tea in the City – Tea TastingMy Profile

  3. Heel leuk om te lezen! Ik ben zeker ook van mening dat men alles kan verwezelijken maar ik vind dat het okk mag gezegd worden dat als iets niet lukt, dat niet erg is. Er zijn genoeg mensen die iets hebben moeten opgeven buiten hun wil en kunnen om. Dat is het leven!
    Eva | Realitijd onlangs geplaatst…Catrice Illuminating BlushMy Profile

  4. Wat knap van je Dagmar, wat een energie en kracht moet je gehad hebben om die 5km koste wat kost te lopen! Ik ben totaal geen sporter, nooit geweest. Toch wil ik proberen om deze maand 2x per week even te sporten. Omdat ik merk dat ik door 5 dagen per week op kantoor toch wat stijfjes word. Ik ga ervoor! :)
    Amy onlangs geplaatst…Happy List #6: October smilesMy Profile

  5. Wat heb je dat mooi geschreven. Knap dat je ondanks je ziekte toch de wilskracht en doorzettingsvermogen hebt getoond om de 5km run te lopen. Petje af! Ik ben nu bezig met afvallen en wanneer ik de behoefte voel om te gaan snaaien, denk ik aan het lichaam wat ik voor ogen heb. Dat geeft mij de motivatie om door te zetten.
    Diana onlangs geplaatst…Photo bomb; week 44My Profile

  6. Wat een mooi artikel, en wat goed dat je de 5 km, ondanks je ziekte, toch gehaald hebt! Wat ik dolgraag wil volhouden is op alle dagen dat ik niet hoef te werken, te gaan sporten! Ik ben eerst altijd iedere dag gaan sporten, maar merkte dat ik er steeds minder tijd voor vrij kon maken. Dus, met mezelf afgesproken dat als ik de tijd heb, ik zonder twijfel moet gaan!
    Esther onlangs geplaatst…Rome – tips & foto’s!My Profile

  7. Ik blijf gewoon zoveel bewondering voor jou hebben! Prachtig hoe jij positiviteit uitstraalt. Jouw blog is iets dat mij iedere ochtend doet denken: LETS GO, LETS GO, LETS GO! Haha dus thanks daarvoor! xx
    Marloes | NOVA Magazine onlangs geplaatst…Fotodagboek #4My Profile

  8. Mooi artikel en ontzettend knap dat je de 5 km hebt gehaald. Ik ben wel een doorzetter maar niet altijd een goede volhouder. Doel eenmaal behaald dan verslonst het regelmatig, best dom eigenlijk.
    Anita onlangs geplaatst…Geduld is een schone zaak?My Profile

  9. Ik ben in principe wel een doorzetter, als ik ergens echt 100% enthousiast over ben, of iets echt wil, dan ga ik er ook echt voor en dan houdt niets mij tegen. Echt knap wat jij al hebt bereikt Dagmar, vooral van de marathon vind ik super gaaf van je <3
    Svenja onlangs geplaatst…Outfit inspiration / Pastel FallMy Profile

  10. Over doorzettingsvermogen gesproken, topper! Ik schrijf mijn doelen nooit echt op, maar ik wil toch proberen het gezond leven vol te blijven houden om nooit meer terug te keren naar waar ik vandaan kom. Gelukkig helpt het bloggen om de een of andere reden wel bij :)
    Joyce onlangs geplaatst…Boekreview – Mooier Fit!My Profile

  11. Ah wat motiverend en leuk om te lezen weer :D! Ik vind dat jij overkomt als een geweldige doorzetter en daar mag je best heel trots op zijn! Zoals het lopen van de 5 kilometer, heel knap! Kan ik een voorbeeld aan nemen! X
    Frauke onlangs geplaatst…Kleine badkamer tip: ladder voor handdoeken!My Profile

  12. Blijven doorzetten rn je doel voor ogen houden is zeker belangrijk als je iets wilt bereiken, maar soms lukt het gewoon niet, zonder dat je daar iets aan kunt doen. Dan is dat helemaal niet erg. Jij mag trots op jezelf zijn en op de doelen die je hebt behaald!
    Evelien onlangs geplaatst…Fivorites of October 2014My Profile

  13. Jeeetje Dagmar, elke keer wanneer ik je artikelen lees besmet je me letterlijk met positiviteit! En wát een doorzettingsvermogen heb je, echt iets om trots op te mogen zijn, ik lees je artikelen met onwijs veel plezier! xo
    Bianca onlangs geplaatst…WearForLove: Weekly Wishlist + kortingscode!My Profile

  14. Wat heerlijk om mijn ochtend zo positief te beginnen! :-) Ik wil soms nog wel eens de handdoek in de ring gooien. Omdat het niet lukt zoals ik wil, daar kan ik heel perfectionistisch in zijn. Heel vervelend :-) Op den duur lukt het wel, want het blijft in mijn hoofd hangen. Doorzettingsvermogen heb ik met vlagen, en dat bewonder ik echt enorm van jou!
    Sophie onlangs geplaatst…Photodiary #44My Profile

  15. Heel fijn artikel om als motivatie te lezen! Mijn doel is om het leven te nemen zoals het is in plaats van het te willen veranderen wanneer dat niet mogelijk is. Ik mag wel wat meer doorzettingsvermogen tonen voor de dingen waarmee ik niet blij ben en wel verandert kunnen worden, Liefs!
    Guusje onlangs geplaatst…RECEPT: Courgette-wortelsoepMy Profile

  16. Wat een mooi artikel. Project positief is zo inspirerend. Ik ben nu een tijdje gestopt met mijn therapie omdat ik dacht van ‘Het werkt toch niet.’ maar nu ik dit lees ga ik gelijk bellen. Ik moet volhouden. Ik ben een doorzetter.

    Liefs,
    Kim xxx
    Kim onlangs geplaatst…Video | The most worn tag ♡My Profile

  17. Wat een heerlijk artikel <3! Ik heb absoluut doorzettingsvermogen voor de dingen die ik echt graag wil. Opgeven doe ik dan ook niet snel.Nog steeds zo knap van jou, de 5k run voor Kika!
    Marloes onlangs geplaatst…Vita Liberata pHenomenal Luxury TanMy Profile

  18. Ik ben nu steeds meer bezig om mijn doelen op te schrijven en ze ook echt na te komen, tot nu toe is dat wel gelukt dus kan mij ook wel omschrijven als een doorzetter!
    Manon onlangs geplaatst…HELLO SWEET NOVEMBEℛ !!♡My Profile

  19. Heel mooi geschreven, en wat knap zeg! Je hebt echt veel doorzettingsvermogen :)
    Malou onlangs geplaatst…DAGBOEKJE #80My Profile

  20. Prachtig artikel! Ik wil ontzettend graag mijn opleiding aan het conservatorium afronden. Dat is datgene waar ik altijd van gedroomd heb. Deze opleiding zal ik hoe dan ook afmaken. Bovendien droom ik er van om ook gelukkig en gezond een eigen familie op de wereld te mogen brengen.
    Desiree onlangs geplaatst…Just my life in pictures, oktober #3My Profile

  21. Ooh je bent zo Topper. Ik wil het bloggen heel graag volhouden maar gelukkig doe ik dat met zoveel plezier dat dat eigenlijk geen probleem moet zijn.
    Jhemyla onlangs geplaatst…My life as Jhemyla #1My Profile

  22. Topper! Dit artikel heeft me wel aan het denken gezet. Ik wil heel graag een baan in de pr (richting mode) maar elke sollicitatie brief die ik stuur krijg ik een reactie terug je heb geen ervaring, blabla. Heel depri wordt je ervan. Maar ik moet gewoon doorzetten en nog maar 100 brieven versturen. En ooit haha komt die dag :).

    XxX
    http://www.wendyvansoest.com
    wendy onlangs geplaatst…Outfit | Over Knee BootsMy Profile

  23. Wat ben je toch een inspirerend lief mens! Ik denk dat wanneer je een realistisch stappenplan bedenkt, dat je veel dingen kan bereiken. Wat ik wel vind is dat je er niet in moet doorslaan. Met mijn doorzettingsvermogen kom ik heel ver, maar soms ook te ver doordat ik over grenzen ga. Luisteren naar je lichaam is ook hierbij erg belangrijk.
    Mandy onlangs geplaatst…♥ Garnier workshop, griep, verhuizen en John LegendMy Profile

Geef een reactie

CommentLuv badge

Lees vorig bericht:
Deze uitdagingen ga ik in november 2014 aan

Een nieuwe maand vol met nieuwe kansen is aangebroken, hello November! Goede voornemens, lijstjes en notes to myself; daar ben ik echt...

Sluiten