Hoe zwangerschapsyoga mij helpt ontspannen en bewust beleven
Sinds een paar weken volg ik online de training zwangerschapsyoga. Van de bekkenfysiotherapeute kreeg ik tips om beter te ontspannen en te letten op mijn houding. Toen ben ik ook begonnen met zwangerschapsyoga waarbij ik de cursus geheel online kan volgen. Daardoor kan ik in mijn eigen tijd en tempo de trainingen en video's bekijken. Ik ben erg enthousiast over de impact van zwangerschapsyoga op mijn lichaam en mentale gesteldheid. Ik voel mij meer ontspannen en beleef de zwangerschap bewuster. Ik vertel je graag meer over mijn keuze om deze zwangerschapscursus te volgen. Naast het volgen van de cursus, ben…