Lieve jij, augustus loopt bijna ten einde en september staat voor de deur. Een maand waarin de scholen weer beginnen, het werk van de grond komt in een sneltreinvaart en de dagelijkse verplichtingen en moetjes ons te wachten staan. Het is een maand waarin we balans zoeken, we meer willen bewegen en we voldoende rust proberen te pakken. Toch blijkt het in de praktijk een uitdaging te zijn om in september het hoofd koel te houden. Daarom leek het mij een leuke kans om juist in deze drukke, ambitieuze maand self-care september te introduceren. Een maand waarin je bewust bezig bent om kleine momentjes voor jezelf te creëren waarin je even op kunt laden en goed voor jezelf kunt zorgen. Dat kan op uiteenlopende manieren! Ik vertel je heel graag meer over self-care september en hoe je mee kunt doen! (meer…)