Hoera, het is de maand september en deze maand staat in het teken van self-care. Hoe kan je (nog) beter voor jezelf zorgen? September is voor veel mensen een drukke en hectische maand waarin scholen weer beginnen of het werk weer van start gaat met bijbehorende verplichtingen en moetjes vanuit huis. Het vakantiegevoel proberen we vast te houden, maar die pogingen stranden al snel en dat is zonde. Door ook deze maand extra te letten op manieren hoe je nog beter voor jezelf kunt zorgen, komen we extra energiek deze maand door! Hoe ga jij tijdens self-care september (nog) beter voor jezelf zorgen? (meer…)

Lieve jij, augustus loopt bijna ten einde en september staat voor de deur. Een maand waarin de scholen weer beginnen, het werk van de grond komt in een sneltreinvaart en de dagelijkse verplichtingen en moetjes ons te wachten staan. Het is een maand waarin we balans zoeken, we meer willen bewegen en we voldoende rust proberen te pakken. Toch blijkt het in de praktijk een uitdaging te zijn om in september het hoofd koel te houden. Daarom leek het mij een leuke kans om juist in deze drukke, ambitieuze maand self-care september te introduceren. Een maand waarin je bewust bezig bent om kleine momentjes voor jezelf te creëren waarin je even op kunt laden en goed voor jezelf kunt zorgen. Dat kan op uiteenlopende manieren! Ik vertel je heel graag meer over self-care september en hoe je mee kunt doen! (meer…)