Lucky List – Texel, Oostenrijk en de jurk doorpassen


Weet je wat ik zo superleuk vond om te schrijven? De Lucky List artikelen. Hierin nam ik altijd de hoogtepunten van de afgelopen tijd op en ik heb er meer dan genoeg om met jullie te delen. We hebben zoveel moois en fijne momenten beleefd, onmogelijk om daar niet gelukkig van te worden. Zo maakten we mooie reizen, ontdekten we prachtige plekken en beleefden we bijzondere avonturen. Lees je mee?  (meer…)

Lees verder Lucky List – Texel, Oostenrijk en de jurk doorpassen

Een dipje hoort erbij


Elke dag 100% vrolijk en blij zijn? Dat is toch niet realistisch! Ook een dipje komt eenmaal bij iedereen voor, al kan je soms niet eens ontcijferen waar het vandaan komt. Het maakt je heus niet gelijk tot een zeurkous of chagrijn; het maakt je juist menselijk! Boos, teleurgesteld, verdrietig of een kort lontje hebben hoort erbij, de kunst zit in het bewust worden van deze dip én om weer op te krabbelen.  (meer…)

Lees verder Een dipje hoort erbij
Spoedcursus lachen + véél bloopers
Live, laugh & love ❤ Geweldige herinneringen aan Barca met lieve @annesolveignl ✨ #happy #love #live #friends #travel #bff #barca #spain

Spoedcursus lachen + véél bloopers


Lachen is gezond. Net als fietsen trouwens, maar daar ga ik het in dit artikel niet over hebben. Wist je dat mensen met humor zelfs een beter immuunsysteem hebben? Niet dat ik daar veel van heb gemerkt *niest zich ondertussen een ongeluk*, maar het schijnt wel zo te zijn! Je hersenen maken tijdens het lachen endorfine aan en dat is het gezellige gelukshormoon dat ondertussen ook een kalmerend én pijnstillend effect heeft! Dus hup aan de slag; eerst je linker mondhoek omhoog en vervolgens je rechter, je kunt het! (meer…)

Lees verder Spoedcursus lachen + véél bloopers
Waarom dankbaarheid je geluk vergroot + winactie
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Waarom dankbaarheid je geluk vergroot + winactie

Dankjewel. Een klein woordje, maar zo waardevol. Blij zijn met wat je hebt en je focussen op wat er is maakt je rijker. Het vergroot letterlijk je geluk als je stil durft te staan bij alles waardoor je wordt omringd. Dankbaarheid maakt je sterker, het geeft immers energie als je ziet wat je naast je hebt. Toch zijn er soms van die momenten dat het ook erg lastig kan zijn om te zien waar je dankbaarheid voor kunt tonen, een heel contrast als er ook dagen zijn waarop het blijstje (= blij lijstje ) kilometers lang is. Want het is eenmaal niet vanzelfsprekend dat je lichtpuntjes of geluksmomenten ziet. Soms moet je er flink naar zoeken en ervan genieten is de volgende stap. Geniet jij van de lichtpuntjes om je heen? Thank you dat jullie er zijn! (meer…)

Lees verder Waarom dankbaarheid je geluk vergroot + winactie