30 dagen mediteren – Verslaafd aan denken
Yoga is echt een cadeautje, zoveel mooier dan ik dacht Ik ben fan dankzij hulp en tips van @tarastiles #yoga #love #body #tarastiles #stretch #peace #inspiration #yogi #yogainspiration #balance #fit #beginner #fitfam #fitspiration #zen

30 dagen mediteren – Verslaafd aan denken

Al veel langer wil ik echt starten met mediteren. Ik hou het een paar dagen vol en dan komt er iets tussen. Zonde, want mediteren geeft veel rust en ruimte. We investeren wel tijd en energie om te werken aan onze lichamelijke conditie, maar voor onze mentale gesteldheid nemen we amper de ruimte. Daar wil ik nu verandering in aanbrengen, door een goede gewoonte te creëren voor de komende tijd. Deze maand ga ik 30 dagen mediteren. Elke dag gun ik mijzelf de rust en tijd om met aandacht het nu te beleven. Een korte of langere meditatie maakt niet uit, het gaat vooral om het doen. Erover lezen en mijzelf verdiepen in mediteren (en de verschillende vormen) heb ik gedaan, maar nu wordt het tijd om toe te passen. Ik ben erg benieuwd waar ik over een maand zal staan en welke impact het dagelijkse mediteren op mij zal hebben. (meer…)

Lees verder 30 dagen mediteren – Verslaafd aan denken

Favoriete bordspel – De Kwakzalvers van Kakelenburg

De Kwakzalvers van Kakelenburg is ons nieuwe, favoriete bordspel! Dit geweldige gezelschapsspel wil ik graag met je delen in deze review, omdat we er ontzettend enthousiast over zijn. Niet voor niets is het bordspel uitgeroepen tot speelgoed van het jaar 2019! Zoals je misschien weet, spelen we veel en regelmatig gezelschapsspellen met vrienden. We vinden het erg gezellig om spelletjesavonden te organiseren én nieuwe, maar ook vertrouwde bordspellen te spelen. De Kwakzalvers van Kakelenburg leek mij meteen al een prachtig spel, vanwege de mooie illustraties en uiteenlopende elementen die nodig zijn om het spel te kunnen spelen. Ook was ik erg nieuwsgierig naar het spel, omdat het voor mijn gevoel niet leek op een ander bordspel. Is het spel daadwerkelijk origineel? Ik vertel het je graag in deze uitgebreide review. Spelletjesfanaten klaar? Spelen maar! (meer…)

Lees verder Favoriete bordspel – De Kwakzalvers van Kakelenburg

Deze zomer gaan wij genieten van…

Een vakantie in eigen land, mooie natuur, stranddagen, zwoele zomeravonden en een kleurrijke tuin. We gaan genieten van ons gezin van vier, het bouwen van zandkastelen, watergevechten en zomers fruit. Het wordt de zomer van ontzettend veel ijsjes, chillen in bikini, leerzaam leesvoer en genieten van gezelligheid met dierbaren. Waar we voorheen genoten van avontuurlijke vakanties, ga ik deze zomer mijn laatste zwangerschapsverlofdagen beleven en vooral ontspannen met mijn drie lieve mannen. Een vooruitzicht waar ik nu al ontzettend naar uit kan kijken, ik heb er zin in! (meer…)

Lees verder Deze zomer gaan wij genieten van…

Een brief aan het nieuwe jaar 2020

Lieve 2020,

Maanden liggen voor ons om kleur te geven. De kleur die we wensen en de kleur die jij al voor ons in gedachten hebt. Samen zullen de tinten zich gaan mengen en hopen we op warme combinaties vol liefde, warmte, geluk en goede gezondheid. Dat we wat meer naar elkaar om mogen kijken en de liefdevolle verbintenissen aan mogen gaan. En dat we het jaar mogen vullen met mooie herinneringen en verrijkende ervaringen. We zouden zo graag geïnspireerd willen worden door de belevingen die ons pad doorkruisen. We kijken hoopvol naar je uit. Zou je liever voor ons zijn dan het jaar 2019? En mag je onze diepste dromen werkelijkheid laten worden? Is er ruimte voor ontspanning, persoonlijke ontwikkeling en groei? En mag het een jaar worden waarin flow, betekenisvol leven, intuïtie en levenskracht centraal staan? Lieve 2020, wat zou het mooi zijn als we meer vanuit het hart gaan leven en we elkaar vanuit die liefde kunnen versterken. En dat we anderen én onszelf omarmen, want het goede zit er al. (meer…)

Lees verder Een brief aan het nieuwe jaar 2020