Elke werkdag werken aan jezelf

Wat houd je tegen om te werken aan jezelf en jouw potentieel te benutten? Door de signalen te herkennen en jezelf te geven wat je nodig hebt, geef je jezelf de ruimte om te groeien en om verder te komen. Hoe fijn zou het zijn als je elke werkdag ook daadwerkelijk kunt werken aan jezelf? Door bijvoorbeeld die dag te starten met een fijne ochtendroutine, regelmatig te bewegen, genoeg water te drinken, te leren wat je tot je wil nemen en dankbaar de dag af te sluiten. Elke werkdag genieten van werken aan jezelf, wanneer begin je? (meer…)

Lees verder Elke werkdag werken aan jezelf

In oktober ga ik genieten van…

Ik heb ontzettend veel zin in deze nieuwe maand vol mooie herfstdagen. Van kastanjes zoeken tot in de plassen stampen, warme chocolademelk met slagroom drinken en boeken lezen; ik verheug mij op de gezellige momenten met elkaar. Spelletjesavonden, lekkere hapjes erbij en ondertussen ook in beweging blijven door te genieten van mooie herfstwandelingen. Ik ben er helemaal klaar voor! In oktober ga ik genieten van… (meer…)

Lees verder In oktober ga ik genieten van…
Bijzondere cadeaus voor mijn 30e verjaardag van… mijzelf
Processed with VSCO with a4 preset

Bijzondere cadeaus voor mijn 30e verjaardag van… mijzelf

Op de laatste dag van 2021 blaas ik 30 kaarsjes uit, het voelt als een bijzondere leeftijd en een speciale dag waar ik extra bij stil wil staan. Niet alleen die dag, maar de afgelopen weken voel ik steeds meer de impact van de transformatie die ik de afgelopen maanden mocht beleven. Ik word echt een dagje ouder, maar mij hoor je het ook niet ontkennen. Het allermooiste cadeau is toch om ouder te mogen worden? Om meer te beleven en te (blijven) groeien? Ik vier mijn 30e verjaardag daarom niet alleen op 31 december met champagne en oliebollen, maar ik ben deze zomer eigenlijk al begonnen met het beleven van feestelijke momenten. Ik heb mijzelf speciale cadeaus gegeven waar ik ontzettend blij mee ben, wil je weten wat voor cadeaus het zijn? Lees gauw verder! (meer…)

Lees verder Bijzondere cadeaus voor mijn 30e verjaardag van… mijzelf

Hoe ik elke dag werk aan mijn gezondheid

Als je mij vraagt welke positieve aspecten de tijd waarin we nu leven mij heeft gebracht, dan kan ik een hele lijst opnoemen. Natuurlijk is er ook genoeg wat mij raakt en wat veel impact op mij (en ons gezin) heeft waar we van balen of verdrietig over kunnen zijn, maar ik focus mij graag op het goede. En er is gelukkig meer dan genoeg om op te noemen waar ik dankbaar voor ben wat juist door deze tijd is ontstaan. Denk aan de extra tijd die we als gezin hebben gekregen waarbij we zoveel waardevolle momenten met z’n vieren mogen beleven. Geen gehaast naar werk, vanuit rust en meer balans beleven met elkaar. Ongelooflijk waardevol! Ook de focus op een goede gezondheid kwam in een stroomversnelling en daar plukken we nu de vruchten van. (meer…)

Lees verder Hoe ik elke dag werk aan mijn gezondheid