35 weken zwanger – Heftige griep, de box en aftellen

Zoals je ziet is deze foto niet gemaakt tijdens de griep, maar net daarvoor. Ik was dan ook ongelooflijk blij dat ik over nog lekker veel energie mocht beschikken om deze laatste loodjes van de zwangerschap goed te doorstaan. We zijn amper ziek, maar afgelopen week was het goed raak. Gelukkig hebben we er weinig ervaring mee, maar dit keer had het veel impact en kwamen we (Lucas en ik) er ook moeilijker uit. Op het moment dat ik het typ, voel ik mij al iets fitter dan de afgelopen dagen. De nasleep onderschat ik niet en daarom doen we het nog even rustig aan. Een nieuwe update staat voor je klaar waarin ik vertel over de box, het aftellen en de puntjes op de i in de babykamer. Lees je mee hoe het gaat met de zwangerschap? (meer…)

Lees verder

Hoe zwangerschapsyoga mij helpt ontspannen en bewust beleven

Sinds een paar weken volg ik online de training zwangerschapsyoga. Van de bekkenfysiotherapeute kreeg ik tips om beter te ontspannen en te letten op mijn houding. Toen ben ik ook begonnen met zwangerschapsyoga waarbij ik de cursus geheel online kan volgen. Daardoor kan ik in mijn eigen tijd en tempo de trainingen en video's bekijken. Ik ben erg enthousiast over de impact van zwangerschapsyoga op mijn lichaam en mentale gesteldheid. Ik voel mij meer ontspannen en beleef de zwangerschap bewuster. Ik vertel je graag meer over mijn keuze om deze zwangerschapscursus te volgen. Naast het volgen van de cursus, ben…

Lees verder
Tijd voor zelfliefde op Valentijnsdag
Een mooie tip om deze week toe te gaan passen: extra goed letten op jezelf ❤️

Tijd voor zelfliefde op Valentijnsdag

Misschien vind je Valentijnsdag een commerciële bedoeling, misschien ben je er fan van. Ik vind de dag een mooie reminder om met meer oog en aandacht van elkaar te genieten. Het is een dag waarop ik dierbaren graag in het zonnetje zet. Niet zozeer met kaarten en bloemen, maar wel met een lief berichtje of warme woorden. Het uitspreken dat je om elkaar geeft heeft geen ‘herinneringsdag’ zoals Valentijnsdag nodig. Toch geeft het iemand veel vreugde en plezier wanneer je het zegt of een knuffel geeft. Een prins op het witte paard is geen vereiste om van Valentijnsdag een liefdevolle tijd te maken. Ik vind het een mooi idee dat je ook al het verschil kunt maken door iemand jouw glimlach te schenken. Natuurlijk is het super dat je aan anderen denkt, maar heb je ook aan de mogelijkheid gedacht om jezelf meer liefde te geven op Valentijnsdag? Ik deel toegankelijke tips voor zelfliefde op deze Valentijnsdag. Lees je mee? (meer…)

Lees verder

5 Inspirerende boeken over de liefde

Februari is de maand van de liefde! Daarom deel ik graag inspirerende boekentips met jou met als thema liefde. Het zijn boeken die ik zelf indrukwekkend vond en die over de liefde gaan. Je kunt ervan leren, groeien en genieten. Uren leesplezier gegarandeerd! Ook heb ik veel nieuwe inzichten opgedaan tijdens het lezen van deze inspirerende boeken over de liefde. Lees je mee welke boeken ik echte must reads vind? (meer…)

Lees verder