Poging 7 om van mijn suiker verslaving af te komen

suikervrij
Met vallen en opstaan leer ik wat goed voor mij is. En wat eten betreft val ik helaas iets vaker dan mij lief is. Ik heb het geluk dat ik kan eten wat op mijn pad komt (ik kom niet snel aan), maar dat betekent niet dat ik dit letterlijk ook zo moet doen. Zeker als ik wat minder goed in mijn vel zit, dan grijp ik al snel naar suikers die mij mijn energie ontnemen en eigenlijk hartstikke slecht voor mij zijn. Maar waarom eet ik dan nog zoveel suikers? Het wordt tijd om echt te stoppen met de suikerverslaving. Het is helaas niet mijn eerste poging, maar ik heb mijn motivatie gevonden om nu écht het verschil te maken. 

Read More

Update week 1 – Suikervrij en sportieve challenges

suikervrij

Een gezonde levensstijl, daar ging ik voor vanaf september. Ik had ontzettend veel goede voornemens en gezonde challenges in gedachten waarmee ik aan de slag zou gaan om sterker te worden. Ook koos ik ervoor om suikervrij te gaan eten (meer over mijn voornemens en de challenges lees je hier). Wat ging er goed en wat kan er beter? Ik geef een update over mijn eerste week!

Read More

Behind the scenes #55 – Project Positief, Fit en genieten

September2Wauw de kop is eraf, september is ingeluid! Hoe? Met Project Positief! Ik kan echt niet geloven dat zoveel lieve mensen deelnemen aan dit initiatief, ik blijf enthousiast mijn Instagram refreshen en ben verbaasd over de foto’s die binnen blijven stromen. Het is echt ongelooflijk mooi om te zien dat zoveel lieve en inspirerende mensen helpen om elkaar te besmetten met positiviteit! Heel erg bedankt voor de hulp lieve allemaal! Naast Project Positief begon ik met een gezonde levensstijl (ah nog best lastig!) en heb ik genoten van fijne geluksmomentjes tussendoor. Mijn gezondheid zat flink tegen, want de pijn was op sommige momenten erg moeilijk te verdragen maar ik kijk uit naar een nieuwe week vol kansen. Kijk je mee Behind the scenes?

Read More

1 | 2 |