Leven in het nu. Hoe doe je dat?

All we have is now. Niets meer en niets minder. Leven in het nu betekent dat je het leven op dit moment ervaart. We maken plannen voor de toekomst, creëren verwachtingen van het leven en halen herinneringen op uit het verleden. Maar het nu is alles wat we hebben, een ander moment dan nu bestaat niet. Hier en nu gebeurt het leven. Wanneer je je bewust bent van dit moment, kun je het leven ervaren zoals het daadwerkelijk is. Maar leven in het nu klinkt makkelijker dan het is, maar ik heb goed nieuws! In de praktijk kan je oefeningen doen om bewuster bezig te zijn met leven in het nu. Als ik het kan, dan kan jij het ook!

Read More

Leef jij het leven dat je zou willen leven?

IMG_1897
Volg jij je dromen? Ken jij je levensdoel? Ik ben geraakt. Veel boeken zijn geschreven over levensdoelen, kracht, persoonlijke groei… En ik kan precies van die boeken ook geen genoeg krijgen, omdat mijn nieuwsgierigheid het wint en ik toch ergens hoop antwoorden te vinden om bepaalde levensvragen. Iedereen wilt immers wel een goed mens zijn, maar dat klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. En hoe maak je het concreet om daadwerkelijk een goed mens te zijn? Het begint allemaal bij je hart, dat werd mij duidelijk toen ik The Power of the Heart las, waarin de grootste leermeesters van deze tijd je laten zien hoe je je echt hart kunt volgen. Ik vertel je er graag meer over…

Read More